Meine aktuelle Pflegeroutine

Hallo zusammen,

es ist mal wieder an der Zeit, euch meine aktuellen Pflegeprodukte zu zeigen. Mein letztes Update ist ja schon eine Weile her und in letzter Zeit erreichten mich auch immer mal Mails mit der Frage, wie ich meine Haut momentan pflege. Für die, die es nicht wissen, der ursprüngliche Sinn dieses Blogs war es, meine Suche nach der richtigen Pflege für meine zickige Haut (im Fachjargon Seborrhoea Sicca genannt) zu dokumentieren. Ich habe viel probiert und gerade am Anfang meiner Suche (2011) eine Menge Geld dafür ausgegeben. Nun habe ich, durch einen glücklichen Zufall im vergangenen Sommer Produkte gefunden, die in Kombination miteinander für mich hervorragend funktionieren.

In meiner täglichen Pflegeroutine gibt es drei verschiedene Varianten, die schlichtweg von der Tageszeit und der Tatsache abhängen, ob ich gerade Dusche oder nicht. Grund dafür ist, dass ich die Gesichtsreinigung mit Wasser einfach anstrengend und umständlich finde. Deshalb verzichte ich darauf, wenn ich nicht gerade sowieso unter der Dusche stehe und daher nicht aufpassen muss, alles nass zu machen.

Sofern ich schonmal eine Review zu einem genannten Produkt geschrieben habe, kommt ihr durch anklicken des Namens zum entsprechenden Blogpost.

Morgens

Bioderma Sensibio H2O und Sébium H2O, Olaz Total Effects Feuchtigkeitspflege + Serum DUO

1. Reinigung des Gesichts mit Bioderma Sensibio H2O oder Sebium H2O
2. Anschließende Pflege mit Olaz Total Effects Feuchtigkeitspflege + Serum DUO
3. Creme ca. 20 Minuten einziehen lassen, dann mit Mineral Foundation schminken

Im Sommer habe ich Total Effects Wake Up Wonder benutzt. Da meine Haut durch die Temperaturen sehr sensibel und trocken wurde, komme ich mit dem Serum DUO momentan besser klar. Es ist etwas reichhaltiger als die sehr leichte Wake Up Wonder, aber nicht so reichhaltig, dass sie auf der Haut liegen bleibt. Im Sommer werde ich dann wieder zu einer leichteren Pflege wechseln. Olaz-Produkte sind in Drogerien und Online erhältlich. Cremes aus der Total Effects Reihe kosten zwischen 10€ und 20€ und enthalten je nach Produkt 40ml oder 50ml.

Im Gegensatz zu Sensibio H2O ist Sébium H2O leicht parfümiert. Gedacht ist Sensibo für empfindliche Haut, während Sébium die Pflegelinie für unreine Haut ist. Ich habe Sensibio seit August 2011 ununterbrochen benutzt und bin damit sehr zufrieden. Seit einigen Wochen teste ich Sébium H2O und finde es für mich sogar noch einen Tick besser. Im Gegensatz zu Sensibio wirkt es entzündungshemmend und talgregulierend ohne auszutrocknen. Durch die spezielle Formulierung hilft es, das Hautsebum (Öl) flüssig zu halten, sodass es abfließt statt die Poren zu verstopfen und Unreinheiten zu verursachen. Bei mir tut es genau das, was es soll, genauso wie versprochen. Laut Hersteller kann es auch als Rasierwasser verwendet werden, um Rasurbrand und das Einwachsen von Haare zu verhindern und auch das kann ich bestätigen. Dabei bleibt es so mild, dass man es sogar zum Entfernen von Augen-Make-Up benutzen kann. Bioderma ist in (Online-) Apotheken erhältlich. Eine 500ml Flasche kostet je nach Bezugsquelle zwischen 15€ und 25€.

Abends

Olaz Regenerist Erneuerndes Nachtelixier, Bioderma Sébium H2O und Sensibio H2O

1. Reinigen/Abschminken mit Bioderma Sensibio H2O
2. Anschließende Pflege mit Olaz Regenerist Erneuerndes Nachtelixier

Das Nachtelixier ist ölfrei, hat eine gelige Konsistenz und zieht sofort ein ohne einen Film zu hinterlassen. Nach nur wenigen Tagen bemerkte ich, wie meine Haut sichtbar besser durchfeuchtet wurde und Verhornungen / trockene Stellen verschwanden. Und ganz nebenbei verschwand auch meine Stirnfalte. Eine ausführliche Review dazu habe ich hier verfasst. 50ml kosten in der Drogerie aktuell 19,95€.

Unter der Dusche

Sirius Skinsonic Ultraschall-Reinigungsbürste, ebelin Gesichtspeeling + Massagepad, Rival de Loop Clean & Care  Milde Reinigungsmilch, Olaz Total Effects 7 in One Feuchtigkeitspflege + Serum DUO, Olaz Regenerist Erneuerndes Nachtelixier

1. Sofern ich geschminkt war, schminke ich mich vor dem Duschen mit Bioderma Sensibio  H2O ab.
2. Rival de Loop Clean&Care Milde Reinigungsmilch mit den Fingern im Gesicht und Dekolleté einmassieren evtl. nach Lust und Laune nochmal mit der Sirius Skinsonic Reinigungsbürste drübergehen.
3. Alles mit ordentlich viel warmen Wasser abspülen.
4. Mit numis med 3% Urea Gesichtswasser das Gesicht von Kalk und sonstigen Rückständen befreien.
5. Je nach Tageszeit mit Olaz Total Effects Feuchtigkeitspflege + Serum DUO oder dem Nachtelixier pflegen.

Auf dem Bild zu sehen ist neben der Skinsonic Reinigungsbürste das neue Gesichtspeeling + Massagepad von ebelin (dm-Eigenmarke). Ich habe es bisher zwei Mal statt der Skinsonic benutzt und es ist viel schonender zur Haut als die Reinigungsbürste. Ich mag das kleine Ding sehr. Es ist aus weichem Silikon und liegt gut in der Hand. Auf der Rückseite hat es einen praktischen Saugnapf, den man während der Nutzung als Griff benutzen kann. Und wenn man es gerade nicht braucht, klebt man es einfach an die Fliesen. Das gute Stück kostet 1,75€ und bekommt von mir eine klare Kaufempfehlung. Besonders auf Reisen ist das Teil super praktisch. Kein Vergleich zur elektrischen Reinigungsbürste, was in diesem Fall durchaus positiv gemeint ist.
Die Reinigungsmilch und das Gesichtswasser halte ich übrigens für austauschbar. Während ich mir die Milch aber vermutlich nachkaufen werde (für 1,49€ und Ökotest "sehr gut" kann man wirklich nicht meckern), werde ich künftig wahrscheinlich ein anderes Gesichtswasser wählen. Es ist nicht schlecht, aber auch nicht besser als günstigere Alternativen. Vielleicht lasse ich es auch ganz weg und nehme stattdessen die Mizellenlotion. Mal sehen...

Meine Erfahrungen mit der

Pflege trocken fettiger Haut

• Ich vertrage weder Waschgel noch Seife, egal wie mild sie sein mag. Nach der Anwendung spannt die Haut. Auch, wenn das mit etwas Creme sofort verschwindet, ist Spannungsgefühl ein No Go für mich! Es macht schlichtweg keinen Sinn die Haut erst auszutrocknen, um ihr dann die Feuchtigkeit per Creme zurückzuführen. Ich habe das jahrelang genau so gehandhabt und mir meine Hautbarriere damit schön langsam und kontinuierlich kaputt gemacht. Die Spitze des Eisbergs war eine mittelschwere Katastrophe mit der 3-Stufen-Pflege von Clinique. Jedoch wie alles, hat auch diese Erfahrung sein gutes. Denn Dank Clinique gibt es nun diesen Blog und ich weiß jetzt, was meine Haut gar nicht mag.
• Alkohol in Kosmetikprodukten ist schlecht. Besonders im Gesichtswasser. Gesichtswasser mit hohem Alkoholgehalt (relativ weit vorn in den INCI) unbedingt meiden!
• Gesichtswasser hat keine wirklich reinigende oder pflegende Wirkung. Es kann aber durchaus Sinn machen, es zu benutzen, um den PH-Wert der Haut nach der Reinigung wieder herzustellen und somit auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten.
• Reinigung und Pflege müssen zusammenpassen, ansonsten kann die Wirkung negativ beeinflusst werden. Das erklärt auch, warum manche Pflegeprodukte bei einigen funktionieren und bei anderen nicht. Einen sehr informativen Beitrag dazu hat die liebe Agata auf Magi-Mania.de verfasst. Das heißt jedoch nicht, dass Reinigung und Pflege unbedingt von derselben Marke sein müssen.
• Reinigungsmilch reinigt schlechter als Waschgel, pflegt aber deutlich besser. Dabei ist es nach meiner Erfahrung egal, ob man eine teure oder günstige Reinigungsmilch benutzt.
• Mizellenlotionen (egal ob La Roche Posay, Bioderma, Vichy oder was es sonst noch auf dem Markt gibt) sind für mich die ideale Reinigung. Ich habe danach ein sauberes, frisches Hautgefühl, ohne Spannungsgefühl. Ich benötige weder zusätzliches Gesichtwasser, Make-Up-Entferner oder sonstige Reinigungs- produkte. Da sie PH-hautneutral sind, beeinträchtigen sie die nachfolgende Pflege nicht.
• Mechanische Peelings bringen mir gar nichts. Egal wie lange und oft ich da rumrubbel, meine Verhornungen werde ich damit nicht los.
• Chemische Peelings wie z.B. das Olaz Nachtelixier (enthält Fruchtsäure) sind für die trocken fettige Haut (Seborrhoea Sicca) ideal. Hautschüppchen / Verhornungen werden schonend entfernt. Die Poren somit frei gehalten und Unreinheiten vorgebeugt. Das Hautbild wird ebenmäßiger, glatter, straffer. Die neue frische Haut kann Pflegeprodukte besser aufnehmen und Feuchtigkeit besser speichern. Wer mehr darüber wissen will, sollte unbedingt diesen Artikel von Agata lesen!
• Meine Haut liebt Niacinamide. Ein sehr vielseitiger Wirkstoff, welcher in vielen Olaz-Produkten enthalten ist. Auch hierzu hat Agata was schlaues geschrieben! Ja ok, ich geb's zu: Ich stalke Agata und hab nen Olaz-Fetisch, so what?!
• Eine elektrische Gesichtsreinigungsbürste ist eine nette Sache. Sie allein wird aber keine Wunder bewirken. Viel wichtiger ist das Reinigungsprodukt, wobei die Bürste den Effekt unter Umständen positiv unterstützen kann.
• Der Preis eines Produkts sagt nichts über Verträglichkeit und Wirkung aus.
• Bei der Wahl meiner Pflegeprodukte höre ich einzig und allein auf meine Haut. Erlaubt ist, was ihr gefällt.
• Stress macht Pickel. Also stresst euch nicht zu sehr wegen eurer Haut. Manchmal reicht es, ihr nicht zu viel Aufmerksamkeit zu widmen und sich mit ihr abzufinden, statt sich über jeden einzelnen Pickel aufzuregen.
• Was bei mir funktioniert, muss bei dir noch lange nicht funktionieren.
• Die perfekte Haut gibt es nur in Photoshop!

Und das sind wohl die wichtigsten Erkenntnisse aus ca. 1,5 Jahren Suche. Auch wenn ich jedes einzelne Produkt in meiner Pflegeroutine liebe und vermutlich immer wieder nachkaufen werde, so ist mir klar, dass genau diese Kombination für euch nicht genauso gut sein muss. Von daher seht diesen Post eher als Anregung und Motivation. Auch wenn man zwischendurch gern die Hoffnung verliert, so weiß ich nun doch, dass man die Haut mit der richtigen Pflege positiv beeinflussen bzw. mit der falschen Pflege/Reinigung kaputt machen kann.

Mein Ergebnis mit dieser Pflegeroutine

Hautschüppchen und Pickel habe ich nur noch seeeeehr selten und wenn dann nur sehr kurz. Wenn sich mal ein Pickel in mein Gesicht verirrt, ist es nur noch ein ganz kleiner, der schnell verschwindet, nicht weh tut und auch kein Pickelmal hinterlässt. Ganz anders als noch vor einem Jahr. Da hatte ich praktisch IMMER mindestens ein bis drei dicke schmerzhafte Pickel, die einfach nicht verschwinden wollten und wenn sie nach Wochen endlich aufgaben, waren 1. schon die nächsten wieder da und 2. hinterließen sie unschöne rote Flecken, die noch Monate blieben wo sie waren. Insgesamt ist meine Haut vieeeel geschmeidiger als damals. Ich kann mich wirklich nicht erinnern, je im Leben so eine weiche Haut gehabt zu haben. Für einige von euch mag das normal sein, aber ich hatte als Kind Neurodermitis und schon immer mit extrem trockener zu Ekzemen neigender Haut zu kämpfen. Echt Leute, jedes Mal, wenn ich mir ins Gesicht greife, muss ich grinsen. Ich zwinge auch ständig meinen Mann mein Gesicht anzufassen, damit er mir bestätigt, wie weich die Haut doch ist. Ja ich hab 'nen Schaden, merkt ihr das jetzt erst?

Was immernoch da ist, womit ich aber durchaus leben kann, sind vergrößerte Poren an Stirn und Wangen sowie eine glänzende T-Zone. Beides ist in einem durchaus vertretbaren und normalen Rahmen. Ein bis zwei Mal am Tag nachpudern reicht. Das find ich ok. Vor einem Jahr, nach meinem Clinique-Desaster sah das ganz anders aus. Auf die extreme Austrocknung durch dieses 3-Stufen-System reagiert meine Haut mit EXTREMER Talgbildung. Phasenweise kam ich mir vor, als könnte ich Pommes auf meinem Gesicht frittieren. Vielleicht kennt ihr ja diese Blotting Paper von Essence. Ich habe damals 5 Stück gebraucht um mein Gesicht EIN MAL von dem ganzen Öl zu befreien und das mehrmals am Tag. Jetzt reichen mir 2 um mein Gesicht zu mattieren. Und das Nachpudern lass ich dann auch meistens weg.

Habt ihr auch EURE Pflegeroutine gefunden? Dann schreibt's in die Kommentare :)

Bis bald,
Eure Sicca